En tant que praticienne en massage bien être, je propose un massage du dos personnalisé

Chaque personne étant unique, chaque massage sera unique.

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DEROULEMENT DE LA SEANCE

Le massage du dos dure 30 minutes. Il commence en douceur par de grands mouvements enveloppants. J’enchaîne ensuite avec des manœuvres plus ciblées pour travailler les zones plus sensibles. J’adapte mes mouvements en fonction de vos douleurs et de ce que je ressens.

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A QUELLE FREQUENCE ?

Il n’y a pas de réponse unique à cette question. Cela va dépendre de vos moyens, de votre temps et de vos douleurs. Tout comme la voiture, l’entretien est plus avantageux et plus efficace que de traiter les états de crises. Écoutez votre corps et faites vous masser lorsque vous en ressentez le besoin. Le massage du dos constitue une alternative utile et naturelle.

Dans le cas d’une douleur, d’un spasme musculaire, d’une tension ou d’une autre problématique musculaire aiguës ou chroniques, il est recommandé de vous faire masser une fois par semaine. La durée du traitement sera déterminée ensemble. Lorsque le tout sera entré dans l’ordre, conservez cette bonne habitude et consulter votre praticienne une fois par mois pour ne pas accumuler trop de tensions !

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Le mal de dos est une douleur avec laquelle on apprend à vivre…
Mais ce n’est pas une fatalité !

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LES BIENFAITS

Les vertus du massage du dos vont bien au-delà de la détente et de la relaxation ! De nombreux points d’acupuncture sont logés dans le dos. Bien souvent, les gens ne font pas de pause dans leur vie quotidienne. Et, de mauvaises postures ou un travail excessif risquent d’accroître la tension et le stress au sein des muscles. L’expression « en avoir plein le dos » n’existe pas par hasard !

Le massage n’est pas un luxe. Il s’agit de votre santé physique et mentale dont il est question. Et ça n’a pas de prix.

Détendre le dos,
c’est aussi soulager le corps tout entier.

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RECOMMANDATIONS

Si les douleurs dorsales persistent ou entraînent de vraies incapacités, une consultation médicale s’impose. Le massage est entièrement sans danger tant que vous restez en contact avec votre médecin. C’est un remède pratique et sûr. Les analgésiques et les relaxants musculaires peuvent avoir de graves effets secondaires, mais le massage n’en a pas. Il peut vous aider à guérir la douleur et à prévenir l’apparition de graves problèmes de santé physique. Il vous permet d’avoir un meilleur mode de vie et des mouvements plus fluides !

Pensez à boire un grand verre d’eau en rentrant chez vous afin d’éliminer toutes le toxines libérées et ne prévoyez rien de physique après votre séance. Les bienfaits seront d’autant plus efficaces !

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